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ハーブティーとは




ハーブティーの飲み方で健康のため、免疫力をアップさせるため、 ハーブティーを飲んでいるという方もいますよね。

また、ハーブティーの効果として、ぐっすり眠たり、リラックスしたい から、と言った理由でハーブティーを飲んでいる方もいます。

このように、健康に良いことで知られていますハーブティーですが、 美容にも良いと言うことをご存知でしょうか。


その美容効果も話題になり、注目されているのが種類豊富なハーブのお茶である、ハーブティーなのです。

健康と美容は深い関係があります。

「体の中から美しく!」このような言葉を良く耳にしますよね。

要するに外側だけ美しくてもダメ、内側、つまり、体が健康であれば、 外側にも影響してくるというデトックス効果です。

トラブルがあるのなら、ハーブティーの種類と入れ方によって、体の内側から改善して、外見も美しくなると言うことですね。




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ハーブティー 効果 ジンジャー

ハーブティー 効果 ジンジャー

ハーブティーの種類で、ジンジャーティーと言うものがありますが、これはみなさんご存知でしょう。
ジンジャーは生姜のことですね。
生姜は、地下の茎から地上の茎まで、高いもので90センチくらいまで伸びます。
土の中に埋まっているあの塊が生姜であり、ハーブティーのジンジャーになります。

生姜は生のままで食べると、辛いと言うか、独特の味がしますよね。
ですから、それをハーブティーにするというと、なんだかまずいような気がしますよね。
ですが、生姜はハーブティーにすると、不思議と甘くなるのです。
香りはそのままで、ほんのりとした辛味もあり、飲みやすくなります。

生姜は料理に使うだけでなく、飲み物としても広く使われています。
ジンジャーエールという炭酸の飲み物が有名ですよね。
生姜にはいろいろな効能があり、ハーブティーとして飲んでいる方も多く、親しみやすいものです。
中でも紅茶と一緒に入れるととてもおいしく、生姜紅茶として人気があります。

では、ジンジャーのハーブティーはどのように体に良いのでしょうか。
まず、何よりもその効果で有名なことは、体をあたためてくれることです。
また、同時に体内の余分な水分を排出してくれるという作用もあります。
ですから、体のむくみにも効果を発揮します。
と言うことは、冷え性でむくみ易い人は、ジンジャーのハーブティーが良いでしょう。
このような症状は特に女性の方に多いでしょうから、ジンジャーのハーブティーとは、女性の味方と言うことになりますね。




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